Kesehatan

Kesehatan

Jumlah Asupan Serat Harian Yang Direkomendasikan Bagi Pria dan Wanita

Jumlah Asupan Serat Harian Yang Direkomendasikan Bagi Pria dan Wanita Perlu kita ketahui terlebih dahulu serat terbagi atas 2 hal yaitu serat larut dan serat tidak larut. Serat larut akan mudah dicerna di dalam tubuh namun serat tidak larut akan…
Baca »