Raja Salman sangat menyukai laut dan pantai sehingga ia memutuskan untuk ke Bali untuk tujuan wisata. Soal makanan pun, Raja Salman membawa juru masak kerajaan. Namun, saat di Bali ia ingin dihidangkan buah delima juga sedangkan disana sangat terbatas stok buah delima karena belum dibudidayakan. Mengapa harus buah delima? Ternyata khasiat buah delima yang diminta Raja Salman ini memang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Delima atau Pomegranate memang bukan buah yang berasal dari Indonesia. Buah ini berasal dari Timur Tengah. Di Indonesia, buah ini juga mudah ditemukan. Delima terdiri dari 3 jenis yaitu ada delima merah, delima putih dan delima hijau.
Baca : 4 Buah menyeramkan yang mengandung Vitamin dan Khasiat yang tinggi
Delima adalah salah satu buah paling sehat. Buah ini memiliki kandungan antioksidan tiga kali lebih besar dari buah jeruk dan teh hijau. Umumnya orang Indonesia belum mengetahui betul manfaat luar biasa dari buah ini dan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Khasiat buah delima sangat banyak sehingga tidak ada ruginya jika Anda mengkonsumsi buah ini setiap hari.
khasiat buah delima :
Perawatan gigi
Delima juga bisa dijadikan jus dan jika diminum secara rutin dapat melindungi terhadap berbagai penyakit mulut. Jus delima mempunyai sifat anti bakteri dan anti virus sehingga dapat mengurangi terjadinya plak gigi.
Mencegah penyakit jantung
Kandungan antioksidan dalam buah delima akan membuat jantung lebih sehat. Minum jus delima setiap hari dapat membuat aliran darah ke jantung lebih lancar dan juga menurunkan resiko terkena serangan jantung. Delima juga mampu membantu menjaga kadar kolesterol agar tak terjadi plak dan jantung koroner.
Mencegah Osteoarthritis
Buah ini membantu mengurangi penyakit dari berbagai bentuk termasuk osteoarthritis dan aterosklerosis. Kerusakan yang disebabkan penebalan dan pengerasan dinding arteri, sendi dan tulang rawan dapat diobati dengan mengkonsumsi buah ini. Selain itu, delima dapat mencegah pembentukan enzim yang bertanggung jawab terhadap jaringan ikat dalam tubuh.
Anti aging
Senyawa polifenol dalam delima sangat berguna untuk menghambat penuaan. Diet jus delima dapat membantu mempertahankan regenerasi sel-sel kulit, mengurangi garis-garis halus yang disebabkan paparan sinar matahari. Jus itu juga dapat mencegah terjadinya pigmentasi berlebihan dan bintik-bintik hitam.
Menurunkan tekanan darah
Delima menurunkan tekanan darah dengan cara mencegah aktivitas serum enzim pengubah angiotensin. Salah satu komponen yang terkandung dalam buah delima adalah asam punisat. Komponen tersebut yang membantu menurunkan kolesterol, trigliserida dan tekanan darah. Mengkonsumsi jus delima rutin setiap hari terbukti dapat menurunkan tekanan darah dalam waktu 2 minggu.
Mencegah penyakit alzheimer
Mengkonsumsi delima dapat mencegah dan memperlambat perkembangan penyakit alzheimer. Buah delima dapat meningkatkan memori pada orang tua dan pasca operasi sehingga mencegah defisit dalam memori setelah operasi.
Mencegah Kanker
Khasiat buah delima ini memang sangat hebat. Dari kanker prostat hingga kanker kulit dapat dicegah dengan mengkonsumsi buah delima. Buah ini dapat menghentikan kerusakan sel dan mencegah kanker karena mempunyai sifat anti-inflamasi yang kuat. Antioksidan, vitamin dan zat besi yang terdapat dalam buah delima bermanfaat untuk menangkal radikal bebas.
Baca : Obat Kanker Menggunakan Bumbu Dapur?
Meningkatkan kinerja fisik dan libido
Mengkonsumsi delima 30 menit sebelum berolahraga dapat memperlambat timbulnya kelelahan dan meningkatkan kinerja fisik. Segelas jus delima dapat meningkatkan kadar testosteron pada pria dan wanita. Itu sebabnya delima dapat meningkatkan libido dan stamina.
Mengurangi tingkat stress
Dengan mengkonsumsi delima dapat menurunkan kadar stress Anda. Beberapa orang yang mengkonsumsi jus delima terbukti mempunyai kadar kortisol yang rendah.
Mengatasi gangguan pencernaan
Mengkonsumsi delima 1 buah setiap hari menjaga asupan serat dalam tubuh. Satu buah delima sudah memenuhi 45% asupan serat dalam tubuh. Untuk masalah pencernaan seperti gangguan lambung dan diare dengan meminum teh dari daun delima dapat mengatasi masalah pencernaan tersebut. Bahkan jus buah delima dapat mengatasi masalah disentri dan kolera.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah delima mengandung vitamin C yang meningkatkan kekebalan tubuh agar terhindar dari infeksi. Khasiat buah ini sudah dapat dirasakan hanya dengan mengkonsumsi buahnya yang berukuran menengah saja. Anda sudah bisa memenuhi sekitar 15% vitamin C dari kebutuhan harian.
Mengendalikan berat badan
Jika ingin menjaga atau mengurangi berat badanmu, masukkan buah delima ke dalam daftar menumu untuk menghilangkan kalori yang berlebih.
Baca Juga :
